地中海饮食可能与发展慢性肾病的风险降低有关

作者:哈伯

<p>根据即将出版的美国肾脏病学会临床杂志(CJASN)上发表的一项研究,美国肾脏病学会的Tracy Hampton提供坚持地中海式饮食可以显着降低患慢性肾病的风险</p><p>慢性肾病是一种日益严重的流行病,虽然通过积极治疗高血压和糖尿病等危险因素在预防肾病及其进展方面取得了重大进展,但随着年龄的增长,许多人的肾功能仍在下降</p><p>医学博士Minesh Khatri(哥伦比亚大学医学中心)和他的同事们想知道改善饮食是否可以带来额外的好处</p><p> “许多研究发现地中海饮食与各种健康结果之间存在良好关联,包括与心血管疾病,阿尔茨海默病,糖尿病和癌症等有关的健康结果,”Khatri博士说</p><p> “越来越多的证据表明,不良饮食与肾脏疾病有关,但不知道地中海饮食的益处是否也可以扩展到肾脏健康</p><p>”地中海饮食包括更多的水果,蔬菜,鱼类,豆类和心脏健康的脂肪,同时尽量减少红肉,加工食品和糖果</p><p>研究人员在一项观察性的,以社区为基础的前瞻性研究中,研究了不同程度的地中海饮食对长期肾功能的影响</p><p>在对900名随访近7年的参与者进行的分析中,地中海饮食评分中每增加1分,表明对饮食的依从性提高,与患慢性肾病的可能性降低17%相关</p><p>与地中海饮食非常相似的饮食模式(评分≥5)与发生慢性肾病的风险降低50%和肾功能快速下降的风险降低42%相关</p><p>在随后的社论中,Julie Lin,医学博士,公共卫生硕士,FASN(布莱根妇女医院)指出,地中海式饮食只是整体健康生活方式的一个组成部分,也需要定期进行体育锻炼</p><p> “虽然看似简单的目标,但实现这一目标具有挑战性</p><p>我们需要首先接受这样的现实:没有神奇的药丸或奇迹食物,只有警惕和纪律与饮食和定期运动,以及在特殊场合罕见的蛋糕放纵,“她写道</p><p> >继续阅读... - 在Twitter,....