白藜芦醇补充剂实际上可能比身体健康更有害

作者:郜蹇诙

<p>4月鲜花为redOrbit.com - 您的宇宙在线健康科学不断变化</p><p>有一天,鸡蛋对你不利,而下一个则不对</p><p>或许,去年牛奶对你的骨头有好处,今年只有太多的牛奶会变成有害的</p><p>科学家们不断更新哪些食物和补品对我们有益,哪些不是</p><p>遭受攻击的最新补充剂是白藜芦醇(RSV),存在于红葡萄皮中</p><p>一般来说,RSV存在于红葡萄酒中,并且已被发现具有许多健康益处,例如降低血压和预防心脏病发作</p><p>华盛顿邮报的Ariana Eunjung Cha报告说,白藜芦醇的好处是如此受欢迎,以至于公司开始在健康商店销售补品,以此来增强运动的效果</p><p>这些补充剂背后的科学已经被应用生理学,营养和新陈代谢中发表的一项新研究所质疑</p><p>该研究小组由加拿大皇后大学运动机能学和健康研究学院教授Brendon Gurd领导,招募了16名参与者,将他们分成两组:一组服用白藜芦醇补充剂,另一组服用安慰剂</p><p>在研究之前,所有参与者每周进行三小时或更少的有氧运动</p><p>两组均进行高强度间歇训练(HIT),每周三次,持续四周</p><p>结果显示,RSV可能实际上抑制了运动的益处,而不是帮助</p><p> “体验身体活动益处的最简单方法是身体活动,”Gurd博士在最近的一份声明中说</p><p> “RSV在改善代谢和心血管功能方面的功效并不像曾经想象的那么深刻</p><p>”安慰剂组显示出与身体活动相关的一些益处的增加</p><p>相反,RSV组在身体健康方面完全没有改善</p><p> “我们看到的结果表明,同时进行的运动训练和RSV补充可能会改变由低体积HIIT引起的身体正常训练反应,”Gurd博士写道</p><p> “我们在这项研究中记录的数据集清楚地表明RSV补充剂不会增加训练,但可能会削弱它对身体的影响</p><p>”Gurd博士及其团队表示,需要进一步研究以了解其全部影响</p><p> RSV和锻炼</p><p> - 搭配FITBIT - Fitbit Flex无线活动+睡眠腕带,黑色 - 在Twitter,....