长寿,有人吗?在世界素食月期间吃素食的20个理由

作者:满岂

<p>由Chardon厨师烹饪主任Linda准备的午餐,这是Catskill动物保护区的素食烹饪项目</p><p>这个星球迫切需要我们所有人去素食主义者,想要我们想要生活的动物的折磨和痛苦,以及巧克力的重量在竞争中:世界素食饮食尝试纯素饮食的原因,在道德上对愚蠢的愚蠢醒目如果您担心自己的健康,请考虑以下食物并将其记录在Catskill动物保护区的食谱和灵感中! 1食用加工肉类可增加患心脏病死亡的风险72%2动物产品含有胆固醇,这可导致心脏病,美国的主要杀手,而纯素饮食不含胆固醇! 3每周吃25个或更多鸡蛋的男性患致命性前列腺癌的可能性比每周少于5个鸡蛋的男性高81%4经常吃红肉的人有50%的结肠发热几率癌症是世界上第二大常见癌症与完全避免这些食物的人相比,五名素食女性的特定癌症发病率降低了34%,如乳腺癌,宫颈癌和卵巢癌痤疮7嘿嘿乳制品板块:牛奶,事实上,它可以从你的骨骼中提取钙8大约60%的成年人不能消化牛奶人类是唯一可以喝另一种动物的牛奶和成年人喝牛奶的动物!好吧,想一想吗</p><p>每卡路里9羽衣甘蓝含有比牛奶更多的钙 - 每份90克 - 更好地吸收这种美味的羽衣甘蓝沙拉! 10名素食主义者的肥胖率较低,比食肉者低5至20磅11%的美国儿童超重或肥胖A纯素饮食,高纤维,低脂肪,无胆固醇,富含维生素和矿物质物质,最佳选择健康儿童12纯素饮食已被证明可以帮助治疗2型糖尿病,因为许多被诊断患有这种疾病的疾病13很容易被高蛋白质豆蛋白化,坚果,种子,谷物甚至叶菜都很满意我们的许多顶级运动员,包括网球冠军塞雷娜威廉姆斯,世界上最强壮的男子帕特里克巴布米安,MMA战斗机麦克丹齐,铁人三项运动员布兰登布拉齐尔和NFL后卫托尼菲亚梅塔显然正在获得他们需要的所有蛋白质!由Dean Ornish博士领导的一项研究表明,端粒,DNA-蛋白质复合物是低脂肪,植物性饮食,任何人的健康和长寿,长寿,长寿,健康生活的标志</p><p>像鱼油这样的Omega-3脂肪酸对你有好处,但大麻种子,亚麻籽和海藻等植物来源含量很高16担心纯素饮食中的B-12</p><p>添加强化食品,如早餐麦片,非乳制奶和营养酵母,你可以轻松获得建议的每日摄入量大多数复合维生素也含有大量的B-12 17去素食以保持健康的心态!素食主义者焦虑和抑郁的发生率低于食肉动物阿尔茨海默氏症与肉类和乳制品消费之间存在很强的相关性</p><p>如果这还不足以解释素食者数量的增加令人信服的原因,那是可怕的,非常粗鲁的:用于养殖动物的19种抗生素正在制造危及生命的“超级细菌”大约80%的美国抗生素用于使养殖动物在拥挤和肮脏的条件下生存细菌正在开发抗击这些抗生素,导致新的抗生素抗性感染美国中心疾病控制(CDC)估计有200万人生病,至少有23,000人死于20头猪粪有没有人</p><p>美国农业部正在生猪屠宰场试行一项计划,将屠宰线加速20%,而检查员人数减半</p><p>整个粪便已经到达生产线末端,然后被检查员扣押</p><p>农业部,Big Ag,一个强大的游说团体,如奶制品委员会和他们在国会的朋友,已经欺骗了美国公众几十年牛奶不“健康”,“牛肉不应该”吃晚餐吃什么“消费动物产品使我们生病和肥胖,造成灾难性的环境问题,导致每年有1500亿人遭受恐怖,酷刑和酷刑 他们,对于你自己,对于我们所拥有的星球,我敦促你在世界素食月期间尝试素食主义,只需要点击谷歌“素食资源”,“素食主义者”或“素食食谱”,或者刚刚开始富有同情心的食物 - 你的身体和味蕾,谢谢!....